Što jesti u jesen kako biste poboljšali pamćenje

1. BatatOvo korjenasto povrće, poznato po svojoj jarko narančastoj kori, bogato je beta-karotenom, vitaminom C i vlaknima. 2. ĐumbirOvaj jesenski proizvod bogat je vitaminima i bioaktivnim spojevima koji se bore protiv oksidativnog stresa i kronične upale. 3. CiklaJarko korjenasto povrće bogato antioksidansima i vitaminima, uključujući folate, kalij, željezo i vitamin C.

Read More